Stresscoaching
Stresscoaching får
stressen ud af kroppen og forebygger stress.
Stresscoaching er hjælp til selvhjælp, så
du efter et kort forløb har lært at undgå alvorlig stress.
Få dit potentiale frem i lyset, så du undgår
stress i fremtiden!
 Stresscoaching er coaching, med
fokus på at afdække og ændre de tankemønstre som skaber stress i kroppen. Vi
benytter os af den nyeste forskning og teknologi, der kan benyttes til hurtigt
og effektivt at ændre din tilstand fra stress - til indre ro og fokus.
Når vi arbejder med stresscoaching har vi
udviklet en meget effektiv process der baserer sig på forskningen fra HeartMath.
HeartMath® er et globalt anerkendt,
videnskabeligt og forskningsmæssigt
dokumenteret system, der har hjulpet mennesker med at håndtere følelser mere
effektivt siden 1991. Forskning har vist, at når man lærer sig helt bevidst at
skifte til en positiv følelse, ændres hjerterytmen her og nu. Umiddelbart lyder
det ikke som om, at en ændring i hjerterytmen er specielt vigtig, men den sætter
en stærk og positiv spiral af neurologiske, hormonelle og biokemiske processer i
gang, som gavner hele kroppen.
De stressreducerende effekter virker både på
kort og langt sigt. Du øger dinpræstationsevne direkte, og når du træner med HeartMaths værktøjer og teknikker, lærer du hvordan du kan styre din stress og
dine følelser via dit hjerte. For mange mennesker indebærer dette en stor
forandring af deres livskvalitet og sundhedstilstand.
Vores "No cure - no pay" 3-trins stressbehandling giver dig kontrol over stressen:
- Vi undersøger hvilke tankemønstre der
skaber stress i kroppen ved brug af “emWave Desktop” Stress Relief System,
som benytter en patenteret hjerterytme monitor, som måler ændringer i
hjertevariabiliteten (HRV) og dermed den følelsesmæssige tilstand.
- De tankemønstre der skaber den kraftigste
stresstilstand i kroppen, bliver én gang for alle transformeret med brug af
Core Dynamics Coaching og bioresonans (læs mere om
Core Dynamics Coaching her)
- Herefter bliver du trænet i en fremadrettet
positiv tilgang, som vil hæve dit energiniveau og skabe mere ro og fokus i
sindet. Her har du yderligere mulighed for gratis, at låne en lille
håndholdt version af emWave stress måler, der er et biofeedback
mentaltræningsprogram, så du kan træne metoderne hjemme.
Efterhånden vil kroppen automatisk sænke sit
cortisol niveau (stress hormon) og hæve blodets indhold af DHEA (det
genopbyggende eller livsforlængende hormon) og søge dette som en naturlig
tilstand. Det virker beroligende, stressnedsættende og fremkalder en følelse af
ro og afslapning i løbet af få minutter.
Kontakt
Fredi Falk Vogelius på tlf: 4050
3911 eller
e-mail
og hør nærmere om vores Stresscoaching.
|
